ヨガ＋食事指導＋コンディショニングで 頑張らないダイエットを。頑張って痩せようとするから 頑張れなくなったときに リバウンドするのです。休息道場 各分野の専門家が指導 パーソナルレッスン 完全オンライン 休息道場で正しい休息を学び 頑張らずにダイエットしてみませんか？公式LINE追加で ダイエットの基礎動画を受け取る どうしてダイエットには 休息が必要なのでしょうか？理由は簡単。 頑張っているとき、人は緊張状態にあります。でも、 心や身体が強張っている時よりも 身体の力を抜いている時の方が、 楽に結果を出すことができたりします。実は、 ダイエットも同じなんです… !頑張って痩せようとするから、 結果が出ずに挫折してしまう。